Az egészséges állapotban tartás nem könnyű, de ha intelligens órát birtokol, akkor előnye lesz. Az intelligens órák segítségével szinte mindent követhet az egészségéről az órákba ágyazott alkalmazások és érzékelők segítségével.

Ha véletlenül vásárolta meg a Samsung Gear S3 intelligens órát, amelyet korábban áttekintettünk, akkor van néhány kiváló egészségügyi alkalmazás, amelyet érdemes megnézni. Egészségügyi alkalmazások hozzáadásához a Samsung Gear S3-hoz telepítenie kell a Galaxy Hordható alkalmazást Androidra vagy iPhone-jára.

Nincs sok közül lehet választani, de a rendelkezésre álló nagyon jó. Az alábbiakban bemutatjuk a 9 Samsung Gear S3 alkalmazást, amelyek segítenek javítani egészségét.

Samsung Health: Általános egészségügyi nyomon követés

Az összes egészségügyi Gear S3 alkalmazás közül a Samsung Health messze az egyik sokoldalúbb és leghasznosabb.

Jól illeszkedik a fontos érzékelőkhöz, például a pulzusmérőhöz és a gyorsulásmérőhöz. A főképernyő áttekintést nyújt a legfontosabb egészségügyi mutatókról, például az elégetett kalóriákról és a napi aktivitási szintekről.

A további részletek megtekintéséhez görgessen le a menükön, és válasszon bármit, amelyet követni szeretne. Néhány példa:

  • Lépései és kalóriáinak nyomon követése (automatikus) Rögzítsen egy edzést, mint például futás, séta, kerékpározás, futópad és még sok más. Rögzítse az alvásminőségét (automatikus) A vízfogyasztás nyomon követéseKoffeinfogyasztás nyomon követése

Minden tevékenységkövetési képernyő a tevékenységhez van testreszabva. Például, ha a súlyzós edzést választja, akkor a súlygépek hosszú listájából választhat. Megadhatja az edzés súlyát és az ismétlések számát.

A telefonra telepített társ-Samsung Health alkalmazás nyilvántartást vezet mindenről. Megnézheti a pulzusszám, az ételek és italok fogyasztásának, az alvás minőségének és egyebeknek az előzményeit.

Töltse le az alkalmazást a Google Playből vagy az Apple Store-ból.

Nagyon kevés olyan egészségügyi nyomkövető alkalmazás létezik, amelyek legyőzték a Samsung Health alkalmazását. De ha ellenzi a Samsung saját alkalmazásának használatát, akkor további lehetőségek találhatók az alábbiakban.

MapMyRun: Útvonalak és idő futtatása

Ha lelkes futó vagy még új vagy a futó jelenet számára, a MapMyRun áldás. Az alkalmazás telepítésével a Samsung Gear S3 készülékre bármikor könnyedén bejelentkezhet a futtatással.

Az intelligens órájában lévő GPS-nek köszönhetően a telefonját futás közben az autóban hagyhatja. A Gear nyomon követi és megjeleníti a távolságot, az időtartamot, a kalóriákat és az aktuális pulzusának állandó kijelzését.

Miután visszatért a telefonjára, az edzés szinkronizálódik és bejelentkezik a telefonon található MapMyRun alkalmazás segítségével.

A telefon MapMyRun alkalmazás naplót vezet minden futásról vagy sétáról, amelyet Samsung Samsung Gear S3 készülékével nyomon követett. Koppintson a naplóbejegyzésre, hogy egy oldalt láthasson, amelyen az útvonal található a térképen, a magasságnövekedés, a távolság és az idő.

Néhány hirdetéssel foglalkoznia kell, de ezek nem nagyon zavaróak.

A MapMyRun alkalmazást letöltheti a Google Playről vagy az Apple Store-ból.

Run4Gear: pálya futás, túrázás vagy verseny

Ha nem akarja telepíteni egy alkalmazást a telefonjára tevékenységének nyomon követéséhez, akkor a Run4Gear az Ön számára. Ez a Gear S3 alkalmazás lehetővé teszi olyan tevékenységek nyomon követését, mint a futás, túrázás vagy kerékpározás.

Az alkalmazás nyomon követi a pulzusát, sebességét, magasságát, távolságát és idejét. Minden megjelenik a főoldalon, és az egyes pontok megérintésével válthat az adatpontok között.

Az összes adat és elemzés közvetlenül az óráján marad. A naplókon átnézheti a teljesítmény elemzését, az edzés statisztikáit és grafikonjait.

Nem ragadta meg adatainak az óráján történő megőrzését. Az alkalmazás exportálást biztosít harmadik féltől származó alkalmazásokhoz, például a Strava, a Dropbox, a Fitnesssyncer, a Runalyze és az e-mailhez.

Strava: Figyelemmel kíséri futását, sétálását vagy lovaglását

A Strava az egyik legteljesebb tevékenységet követő Gear S3 alkalmazás. A főképernyőn választható nyomkövető funkciók olyan tevékenységeket tartalmaznak, mint futás, kerékpározás, túrázás, kerékpározás és még az északi síelés is.

Az aktivitás rögzítése automatikusan leáll, ha szünetelteti az edzést. A Strava az összes tevékenységi adatot elküldi a telefonjának Strava alkalmazásához.

Itt áll ki Strava. Az alkalmazás nagyon közösség-központú, így rengeteg kihívást talál, amelyekben részt vehet a környéki emberekkel.

Az alkalmazásban láthatja a múltbeli tevékenységek összes statisztikáját. Állítson be heti célokat, és az egyes tevékenységi naplókkal nézze meg azokat az útvonalakat, ahol dolgozott. Koppintson a menüre, hogy felfedezze a környéken lévő kihívások menüjét.

Töltse le a Strava alkalmazást Androidra a Google Playen, vagy iOS-eszközére az Apple Store-ból.

Sebességmérő: Figyelemmel kísérheti és javíthatja a sebességét

Az egyik dolog, ami nagyon hasznos lehet futáskor vagy kerékpározáskor, a sebesség ismerete. Ez segíthet abban, hogy állandó tempóban tartsa a kitartást.

A Gear S3 alkalmazás nagyon egyszerű. Csak érintse meg a képernyőt, hogy megkezdje az aktuális sebesség figyelését. Ez különösen hasznos a Samsung Gear S3 óráján kerékpározás közben, mivel nem kell aggódnia, hogy kihúzza a telefonját, hogy megnézze az aktuális sebességét. Csak nézze meg a csuklóját.

Húzza balra, hogy megnézze a korábbi sebességmérő naplóinak naplóját. Meg fogja látni a dátumot, a tevékenység legmagasabb sebességét és átlagos sebességét, valamint a teljes távolságot.

Lassan és egészségesen táplálkozzon: Ismerje meg a tudatos étkezési szokásokat

A lassú étkezés javítja az emésztést, fokozottabb hidratációt és könnyebb fogyást eredményez, mivel az agyadnak ideje lesz arra, hogy regisztrálódjon. Ugyanakkor nem könnyű megszerezni a lassú étkezési szokást. Ez az, amiért hasznos az Lassan és egészséges fogaskerék S3 alkalmazás.

Csak görgessen az ételképhez olyan kalóriaszámmal, amely általában megegyezik az általuk fogyasztott ételrel. Ezután érintse meg a Tovább gombot a kijelző alján.

Ha készen áll az étkezés megkezdésére, csak érintse meg a Start elemet. Miközben eszel, az órája rezegni fog, amint 15 másodperc van. Ez megmondja, mikor indul a következő harapás.

Figyelembe véve azt a tényt, hogy az emberek hajlamosak 3-4 másodpercenként ásni az ételt a szájukba, ez az alkalmazás segíthet az étkezés felgyorsításában anélkül, hogy nyomon kell követnie az időt.

Az étkezés befejezése után összefoglalót fog látni, beleértve a harapások számát, az eltelt időt és az étkezés becsült összes kalóriáját.

Locus Map: Rögzítse a futópályákat

A Locus Map egy megfelelő futókövető, de nem olyan robusztus, mint a cikkben korábban felsoroltak.

Jó alternatíva, ha a korábbi opciók nem működnek az Ön számára, de ne feledje, hogy egyes felhasználók beszámoltak a Gear S3 alkalmazás órájának összeomlásáról. Ezt nem tapasztalták meg a Samsung Gear S3 Frontier tesztelése során.

Az alkalmazás egyszerű. Csak válassza ki a tevékenységet, majd koppintson a zöld nyílra az aktivitásának rögzítéséhez.

A tevékenység képernyő tartalmazza az eltelt időt és távolságot (bár ezt testreszabhatja úgy, hogy a sebesség helyett az alkalmazásbeállítások menüjében jelenjen meg).

Az óráján a Gear S3 alkalmazás által naplózott összes tevékenység bejelentkezik a telefon Locus Map alkalmazásába.

Az alkalmazás naplózza az egyes edzések adatait, például a távolságot, az időt, a magasságot és a tempót. Ez magában foglalja az edzés pályait a térképen.

Letöltheti a Locus Map Free alkalmazást a Google Playen. Az alkalmazás nem érhető el iOS-felhasználók számára.

EyeRestminder: Védje szemét a terheléstől

Az emberek gyakran elfelejtik, hogy a szem egészségükről is gondoskodniuk kell. És mivel manapság oly sok képernyő van arcunk előtt, a szemek nagy terhelésnek vannak kitéve.

A szem védelmének egyik fontos módja az, hogy rendszeres időközönként szakadjon meg a képernyőktől. Itt segíthet az EyeRestminder Gear S3 alkalmazás.

Az alkalmazás egyszerű, de hasznos. Egyszerűen görgessen le a használni kívánt munkamenet idejéhez, és koppintson a kijelző alján található pipara.

A EyeRestminder minden alkalommal rezegni fogja az órát, amikor a munkamenet véget ér, és itt az ideje, hogy szünetet tartson a szemének. Sétáljon, vagy pihenjen néhány percig, és csukja be a szemét.

Az EyeRestminder segít elkerülni a számítógépes képernyő előtti hosszú, fájdalmas munkamenetet, amely túlterhelheti és fájhatja a szemét.

Számos nagyszerű mobilalkalmazás is elérhető a szemterhelés csökkentésére.

LapsClicker: hagyja abba a veszteségek számának elvesztését

A pályák körüli futtatás jó módszer a testmozgáshoz, ha olyan helyen él, ahol a pálya az egyetlen lehetőség. A pálya futtatásának egyetlen problémája az, hogy nem mindig könnyű nyomon követni, hogy hány kört hajtott végre.

Az elméd elkóborolhat, és végül elveszíti számláját.

Ez nem történik meg, ha a LapsClickert telepíti a Samsung Gear S3 készülékre. Ez az alkalmazás lehetővé teszi egy nagy zöld plusz megérintését a pálya körül minden alkalommal, hogy nyomon lehessen tartani a teljes köröket.

Engedélyezheti a rögzítést, hogy az edzésnapló naplózódjon, és nyilvántartást vegyen a kidolgozott napokról és a távolságról körben.

Ez egy egyszerű Gear S3 alkalmazás, de nagyon hasznos.

A Samsung Gear S3 alkalmazások használata az egészségért

Az intelligens óra sok minden számára kiváló, de az egyik leggyakoribb az egészségesebb életmód. A fent felsorolt ​​alkalmazások segítenek jobban étkezni, megvédik a szemét, nyomon követhetik az egészségügyi statisztikákat, és naplót vezetnek az összes edzésről.

Ha a Samsung Gear S3 intelligens órája van, használja ki ezeket az alkalmazásokat az egészségének javítása érdekében. És ne felejtsük el, hogy rengeteg jó egészségügyi alkalmazás található az okostelefonjára is.